菜谱大全

做法

• 

  1.西兰花1个，胡萝卜1根，玉米1根

• 

  2.西兰花用刀小心切下，每朵花尽量要完整些，西兰花梗切成薄片

• 

  3.玉米粒，胡萝卜切少许粒，切5个五角星型的薄片

• 

  4.锅中水开放1克盐，1勺油倒下西兰花焯2分钟盛出过下凉白开控干水

• 

  5.调个碗汁，1勺生抽，1勺蒸鱼豉油，1克盐，少许土豆粉，2勺水调匀，

• 

  6.锅热放1勺油烧热倒入碗汁烧开浇在西兰花上就完成了。